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Frühlingserwachen 2023 – Dich erwartet ein neues Lebensgefühl!

Erwachen mit Yoga & Wandern

Yoga & Wander-Retreat in Alt Rehse, Mecklenburgische Seenplatte

Zeitraum: Samstag 6. Mai 2023

Ein Retreat mit viel Herz & Seele imitten der Mecklenburgischen Seenplatte dirket am Tollensesee! 
 

Deine Reise:

Wann:  Samstag 06. Mai 2023 von 10.-17:00Uhr

Anreise: Freitag, 05. Mai ab 15Uhr

Abreise: Sonntag, 7. Mai 2022 bis 11Uhr

 

Ort:  Naturresort "Park am See" in Alt Rehse an der Mecklenburgischen Seenplatte

S

huttle:

buchbar ab Neustrelitz oder Neubrandenburg

 

Seminargebühren:

99 Euro

 

Unterkunft / Verpflegung:

Doppelzimmer: ab 277 Euro

Einzelzimmer: ab 320 Euro

Alle Details & Inklusivleistungen werden im Folgenden aufgelistet.

 

Sende uns gerne eine Buchungsanfrage und wir geben Dir in einer separaten E-Mail die nötigen Buchungsinformationen und den Buchungscode für das Hotel!

 

Wir freuen uns auf dich!

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Park_am_See_Yogahalle

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Bildschirmfoto 2021-11-26 um 09.06.43

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Alle Details im Überblick:

Yoga & Meditation Das erwartet Dich!

Ein Highlight an der Mecklenburgischen Seenplatte – die Yogahalle im Park am See.

 

Hier werden wir am Samstag einen Tag lang tief in die Yoga-Praxis eintauchen, gemeinsam meditieren, köstlich im Restaurant "Truss" speisen und anschließend in einzigartiger Natur am Tollensesee gemütlich wandern.

Zum Programm:

Verrückte Verrenkungen und schweißtreibende Bewegungen sind hier vergebens. Anders als z.B. beim Power Yoga geht es hier um Deine Entspannung und das bewusste Loslassen von allem, was Dich momentan stresst. 

Erfahre wohltuende, entlastende und sanfte Übungen aus dem Yoga, in denen Du immer mehr vom Denken hin zum Fühlen kommst. Lerne, wie jeder Atemzug dich dabei unterstützen kann, immer mehr abzuschalten, sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Diese heilsame und entlastende Yoga-Praxis bringt die perfekte Entspannung, die wohltuend nachklingt.

Dich erwartet:

  • aktivierendes, sanftes Flow-Yoga ca. 90 min. am Morgen

  • inkl. geführte Entspannungstechnik - Yoga Nidra ca. 20 min.

  • geführte Atemtechniken zur Aktivierung und zur Entspannung

  • 1 x Einführung in die Kraft der Stille inkl. einer vereinbarten Schweigezeit

  • 1 x Yoga am Nachmittag zur Entspannung

Waldspazieren & Wandern am See – Das erwartet Dich!

  • 1 x Wanderungen entlang des  Tollensesees in einzigartiger Natur der Mecklenburgischen Seenplatte (ca. 10 - 15  km)

  • inkl. Gehmeditation & Achtsamkeitstraining

Verpflegung – Das erwartet Dich!

  • reichhaltiges Frühstück &  1 x gemeinsamer Lunch am Samstag

  • täglich wechselnde Gerichte je nach regionaler & saisonaler Verfügbarkeit

  • Wasser, wechselnd frische Tees aus Kräutern in Bio-Qualität, frisch gepresste Säfte

Unterkunft – Das erwartet Dich!

Deine Unterkunft: "Park am See" in Alt Rehse

 

Idyllisch gelegen im Schlosspark Alt Rehse direkt am malerischen Tollensesee ist das Resort PARK AM SEE ein einzigartiger Rückzugsort für alle, die Ruhe und Entspannung und eine Auszeit vom Alltag suchen.  Die weitläufigen Grünflächen bieten viel Platz für verschiedenste Aktivitäten.

Park am See - Natur pur - der Tollensesee  - die schönste Gegend an der Mecklenburgischen Seenplatte

 

Alle Retreat-Gäste übernachten in liebevoll gestalteten, komfortablen Zimmern in Einzel- oder Doppelbelegung in stilvoll sanierten, reetgedeckten Fachwerkhäusern.

Mehr Infos zum Hotel findest Du hier auf der Homepage!

Inklusivleistungen:

Art: Bewusstsein, Seele, Sinne, Geist, Detox, Wanderurlaub, Wellness, Entspannung, Sauna, Aktivurlaub

  • Leistungen:

  • 2 Übernachtungen

  • beschriebenes Kursprogramm (siehe Ablauf)

  • Verpflegung am Freitag: Abendessen (3-Gang-Menü im Restaurant "Truss")

  • Verpflegung am Samstag: bestehend aus Frühstück, Lunch und Abendessen

  • Verpflegung am Sonntag: reichhaltiges Frühstück

  • Teebar und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur Verfügung

  • Bewegung: Yoga & Meditation, geführte Wanderungen

  • Yogahalle mit beheiztem Fußboden

  • inkl. Yogamatten, Blöcke, Gurte & Yogadecken

  • Fahrrad- & Kanuverleih uvm. (zusätzlich buchbar)

  • Nutzung Fitnessstudio

  • Entspannung: Sauna am See, 28m Steg ins Wasser u.v.m. (zusätzlich buchbar)

  • Bademantel, Saunatücher, Fön

  • Natur: ein extra großer Park mit Seezugang

  • Park mit vielen Ruhe-Nischen

Tagesablauf am Samstag:


10:00 Yoga "Loslassen & Auftanken" 90min.
11:30 "Kraft der Stille" 20 min.
12:30 Lunch im Restaurant Truss: reichhaltige Mahlzeit
14:00 Wandern: „Walk & Talk" am Tollensesee
16:30 geführte Entspannungsrunde "Yoga Nidra" (ca.
 30 min.) 

Hinweis:
In den Kosten ist Folgendes enthalten:

1 x 90 min. Yoga in einer der schönsten Yogahallen des Landes

1 x 30 min. Entspannungsübung "Yoga Nidra"
1 x 20 min. Atemübungen
1 x köstliches Mittagessen im Restaurant "Truss", Park am See

1 x 2 h Wandern mit Sandra rund um den Tollensesee

1 x Wasser & Tee inkl. Pausensnack
 

Ein Tipp: Bequeme Kleidung ist ideal. Besonders deine Schuhe dürfen für den

"Walk" bequem und wetterfest sein!

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